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双语美文通往幸福之路 就

时间:2018/1/11 17:45:17   作者:管理员   来源:http://www.micheLLeni.com   阅读:1685   评论:0
内容摘要:  “你是唯一能让自己幸福的人”。我们不止一次听到这句话,有时候我 们认为它难以理解。现实生活中周围的人会给你的心情造成很大的影响。一大早孩子就耍脾气;狗狗昨晚把屋里搞得一团糟;上班的路上堵车;终于到了办公室,与 你共事的同事却打电话请病假...。这些事情都可能影响你这一天的幸福...

  “你是唯一能让自己幸福的人”。我们不止一次听到这句话,有时候我 们认为它难以理解。现实生活中周围的人会给你的心情造成很大的影响。一大早孩子就耍脾气;狗狗昨晚把屋里搞得一团糟;上班的路上堵车;终于到了办公室,与 你共事的同事却打电话请病假...。这些事情都可能影响你这一天的幸福指数。

  然而,幸福不同于心情和稍纵即逝的情绪。幸福是回顾自己生活时的会心微笑,因为知道会有这样的时刻:孩子们不愿按时睡觉,可是过会儿再去查看时,他们已经天使一般睡的很甜,他们是你的天使。此刻,你已经完全忘记刚才的愤怒。这就是幸福。

  生命不息,变化不止。渐渐地,我们认清自己,了解自己,明白我们肩上的重担。我们知道一时的感激或愤怒只能短时间内抚平或激化我们的情绪。对自己的整体认识才是决定我们心境的因素。而幸福正取决于我们的心境。

  那么,如何控制情绪并找到通往幸福之路呢?这个问题极为重要。与此相关的书数不胜数。你读书,按照书中的指示练习,最终却越来越迷惑;在余下的日子里回味之前的生活,找出带给你幸福的元素,然而花费了更多的时间和精力,却愈感挫败。

  我们不防试着这样,首先审视自我,找出自己的喜好,并据此做出改变。大刀阔斧地变革并无必要。比如,你不喜欢现在的房子却无力支付一个新房子,不妨重新粉刷卧室,或在餐桌上放瓶鲜花。再比如你很久没有度假,对于旅游又囊中羞涩,那么去野营吧。

  问题可能更私密或独特。易怒?学习瑜伽或。婚姻不和谐?咨询顾问。孩子不听话?找出他们主要的问题,制定惩罚措施并严格执行。

  你可能会说,“说起来容易,但是...”。当然,任何事情都是说起来容易做起来难。但是在很大程度上,你认为事情有多难,它就有多难。有时候,你夸大了问题的难度。

  如果你的不幸源于你无法掌控的形势,寻找其他方法。如果手头非常紧,近期又不太可能有飞来横财的话,那就选择便宜一点的娱乐方式,比如在后院打球,公园里 野餐,躺在卧室里边看电影边吃爆米花和零食,偶尔晚上出去高消费一下。如果你的问题非常严重以至于感到浑身乏力、无计可施,赶紧去寻求帮助吧。


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